「ストレッチ」の記事一覧

腰の強い少年野球選手になるために

少年野球バッター

腰の強い少年野球選手になるために 野球は腰をけっこう使うスポーツです。 守備では「腰を落せ」と言われることがあ・・・

パワーの元となる身体の「柔軟性」

ウォーミングアップ

ピッチング、バッティングなどのパワーの元となる身体の「柔軟性」   --今回の記事は過去の記事を編集・・・

体はしなやかに動きますか?

ウォームアップ

体はしなやかに動きますか?   --今回の記事は過去の記事を編集・再掲しています。--  ・・・

少年野球でやってほしいストレッチ

ウォームアップ

少年野球でやってほしいストレッチ     少年野球の練習でストレッチをすると思いますが、 ・・・

少年野球で大事な体のバネ

走塁

少年野球で大事な体のバネ     スポーツで大事なものに「体のバネ」と呼ばれる謎の力があり・・・

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