足が遅くても盗塁するためには？
足が遅くても盗塁するためには？
少年野球では盗塁の成功率は基本的に高いのですが、
バッテリーが非常に上手だと盗塁は難しくなります。
足の速さに自信がない人であるほど、
盗塁に関して消極的になってしまうものですが、
足が遅いとしても盗塁ができないわけではありません。
盗塁でまず大事なことは、牽制球で刺されないことです。
そのため、ベースから離れるとしても、
最初の数歩はピッチャーを見ながら、
何か動きがあればすぐに塁に戻れる距離までにとどめます。
そして、試合中も常に盗塁をすることを考えて
ピッチャーのクセを盗んでおくようにしましょう。
どういう時が牽制球や外してくる球なのか、
どういう時がバッターに集中している状態なのか、
こうした情報収集力は盗塁への意識でだいぶ違ってきます。
足に自信がない人は、こういう部分で稼ぐのです。
リードの大きさも盗塁のためには大事です。
当然ですが、リードを大きく取れるほど、
次の塁までの距離が短くなるからです。
練習の時から、自分の歩幅や歩数を考え、
成功するパターンや失敗するパターンを、
頭に完全に入れておきましょう。
少なくとも試合においては、
練習の時に失敗したパターンでは通用しないと思い、
無理な盗塁を仕掛けないように注意しましょう。
サインが出ている時ほど、自信のある状況を作り、
走り出したら迷わないで次の塁に進むことが大切です。
スタートダッシュを速くしたい人は、
重心を低くしてリードを取ります。
極端に重心が低くなると動き出しが遅れますが、
適切な高さなら前にも後ろにもスタートが速くなります。
最後にスライディングですが、
スライディングの目的はタッチをかいくぐることです。
スライディングをしても走るより速くなりません。
ですから、あまりスライディングで距離を稼ごうとせず、
ベースに近いところで使うようにしてください。
足が速い遅いと言っても、塁間の距離で言えば、
そこまでタイムに大きな差はありません。
大事なのは盗塁の準備と思い切りですので、
足が遅いからと諦めずにしっかり準備しておきましょう。
