「ストレッチ」の記事一覧
2018年09月28日 [ケガの予防, ストレッチ, 少年野球]
少年野球でも肉離れに注意 肉離れというのはスポーツ選手によくあるケガですが、 野球においても良く見られるケガで・・・
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2018年08月27日 [ケガの予防, ストレッチ, トレーニング, 少年野球]
ケガをしにくい少年野球選手を育てるには スポーツにおいて、特に大切なことのひとつはケガの予防です。 ケガは誰に・・・
「ケガをしにくい少年野球選手を育てるには」の続きを読む
2018年07月06日 [ケガの予防, ストレッチ, トレーニング, 少年野球]
少年野球選手の体幹は使ってこそ強くなる スポーツをする上で、パワーやスピード、バランスを支え、 競技力を向上さ・・・
「少年野球選手の体幹は使ってこそ強くなる」の続きを読む
2018年05月16日 [ケガの予防, ストレッチ, 少年野球]
少年野球の練習後のクールダウン 少年野球では練習をしっかり頑張る人は多いですが、 練習後の体のケアには気を遣わ・・・
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2017年11月22日 [ケガの予防, ストレッチ, トレーニング, 下半身強化, 腰, 腰で打つ]
腰の強い少年野球選手になるために 野球は腰をけっこう使うスポーツです。 守備では「腰を落せ」と言われることがあ・・・
「腰の強い少年野球選手になるために」の続きを読む
2017年10月26日 [ストレッチ, 少年野球, 少年野球のバッティング, 故障]
ピッチング、バッティングなどのパワーの元となる身体の「柔軟性」 －－今回の記事は過去の記事を編集・・・
「パワーの元となる身体の「柔軟性」」の続きを読む
2017年10月10日 [ケガの予防, ストレッチ, 少年野球]
体はしなやかに動きますか？ －－今回の記事は過去の記事を編集・再掲しています。－－ ・・・
「体はしなやかに動きますか？」の続きを読む
2017年05月17日 [ケガの予防, ストレッチ, 少年野球, 肩の強化, 肩の故障]
少年野球でやってほしいストレッチ 少年野球の練習でストレッチをすると思いますが、 ・・・
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2017年05月15日 [ケガの予防, ストレッチ, トレーニング, 下半身強化]
少年野球で大事な体のバネ スポーツで大事なものに「体のバネ」と呼ばれる謎の力があり・・・
「少年野球で大事な体のバネ」の続きを読む
